皆さん、一度はダイエットしたことあるという方、多いのではないでしょうか。
今、食事制限・過度な運動一切なしで、簡単に美しい❝くびれ❞をたったの５日間で作ることができる方法が話題になっています。
廣田なおさんが手掛けるのは、10万部を超えるベストセラーの大ヒットという、大注目の美容本です。
そんな美容本が、「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で取り上げられるようですので、概要や、著書・廣田なおさんのプロフィールを一緒にみていきましょう。
気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。
話題の美容本について
美筋ヨガインストラクターでもあり、くびれデザイナーでもある廣田なおさん考案の美容本です。
「ほぐす＋のばす＋鍛える」の３ステップで、誰でも簡単に５日間で美しいくびれを目指すことができ、さらには「食事制限なし！」「過度な運動なし！」という、ダイエットの２大壁が取り払われた方法になっています。
そのため、ぜひやってみたい！という方が続出しています。
- タイトル：たった５日でウエスト－７㎝ 美くびれデザイン
- 著者：廣田なお
- 発売日：2022年９月30日（金）
- 発行元：株式会社幻冬舎
- 定価：本体1,430円（本体1,300円＋税）
気になる！！方はこちらをクリック↓↓↓
PART１：理想の体はくびれから始まる
PART２：１日たった５日〜自分を変える５日間
PART３：キープ&プラスα 気になるパーツもついでにキレイに！
著者・廣田なおさんのプロフィール
- 【名前】廣田なお（ひろたなお）
- 【生年月日】1988年11月４日
- 【出身地】埼玉県
- 【身長】164㎝
- 【体重】48㎏
- 【職業】YouTuber、美筋ヨガインストラクター、ヨガウェアプロデュース
今はすらっとして美人な廣田なおさんですが、なんと高校生の頃は63㎏もあるぽっちゃりさんだったようです！
その写真がこちらです。
全然違うではありませんか！
会社員時代に、お母さまに誘われたヨガに通ううちに、
身体の巡りがよくなり、深く呼吸をするという習慣がついたことで、『正直何をするのも「面倒くさい」』という気持ちが少しずつ思考が変わっていったようです。
きっかけって、ふとしたことであるものですね。
ちなみに、ヨガの本来の目的は、❝心の安定を目指すこと❞だそうですよ。
私も会社員時代の疲れ切っていた頃、ホットヨガに通ったことがあります。
ずっと仕事の事で頭がいっぱいでしたが、確かに、ヨガに行っている時間は、不思議と落ち着いて自分の身体と向き合うことが出来ていたように思います。
心も身体も大事にすることは、人生を充実させる上では、欠かせないことですよね。
廣田なおさんは「美筋ヨガ」考案者！
■■ヨガスタジオ設立決意の想い■■
＂みんなが気楽に集える場を作りたい＂
■■美筋ヨガとは■■
「自分を好きになろう」をモットーに、自分自身が納得できる身体作りをベースとしたオリジナルメソッド
2017年
東京都目黒区にボディメイクヨガスタジオ「HOME」をオープン
2021年３月
同スタジオをオンラインスタジオとしてリニューアル
その他、廣田なおさんの著書
■ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ
■整えるヨガ：心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ
■目覚めよ！ぐ～たら筋
廣田なおさんが「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」に出演
11月18日（金）20：57から、廣田なおさんが「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」に出演します。
三船美佳さん、キンタロー。さん、納言 薄幸さん、鈴木奈々さんが美くびれダイエットに挑戦します。
いったいどんな結果になるのでしょうか。
楽しみですね。
まとめ
以上、今話題の美容本についてまとめてみました。
- 話題の美容本は、著書・廣田なおさんの「たった５日でウエスト－７㎝ 美くびれデザイン」
- 廣田なおさんは、美筋ヨガインストラクターでもあり、くびれデザイナー
色々試しているけどなかなか上手くいかない！
そんな方、効果は人それぞれかもしれませんが、ぜひ一度試してみる価値はあるかもしれません。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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